身體長期面對精神壓力時會容易產生過量的壓力荷爾蒙，使人難以感受快樂和對事物提不起勁。如果負面情緒一直持續，而且影響日常生活和人際關係，就有可能已經出現抑鬱症的問題了，以下是常見的徵狀：
除了以上的徵狀，病人有機會出現身體上的困擾，例如食慾不振、長期感到疲倦及睡眠質素受影響。但需留意這些身體徵狀未必直接由抑鬱引起，病人本身的病患或接受中的治療都有機會引起這些身體徵狀。
遺傳、心理狀態及外在壓力都有可能導致抑鬱症。除此之外，部份抑鬱症患者曾遭遇過多種傷痛經歷 (例：欠缺父母支援、遭受虐待、缺乏關懷等)，這些長期累積下來的壓力，如未得以處理，再加上末期病患的困擾，有機會促使抑鬱症病發。
處理抑鬱徵狀的方法，主要在於妥善管理每天的日程、維持社交，及在需要的情況下尋求專業人士的協助。
病人可以按照自己的情況，適當選擇以下處理抑鬱的方法：
當您情緒低落時，通常不再與您經常約會的人見面，或不再做您以往喜歡的活動。但是避開其他人只會減少能帶給您有意義或愉快經驗的機會，使您專注在您的困擾上，以致情緒低落的狀況持續。改變的第一步是做一些跟以往不同的事情，嘗試給自己訂立一些小目標，不要等待到感覺好些才行動，而是以行動改善心情。
身體問題可能會妨礙您進行日常活動，但仍可以選擇簡單並易於實行的目標，逐漸增加參與一些活動和重新開始以往的日常活動
戶外活動有助於改善身體和心理上的健康情況。「戶外」包括所有的室外綠色空間，包括郊野公園，及都市中的花園和公園。與大自然接觸可以放鬆心情，減低壓力和改善情緒。
讓您體會到身邊有更多值得您珍惜或享受的事，亦可以練習把負面想法寫在日記上(例：「我的病不會好轉」)，並在該想法的旁邊寫出一個比較貼近實況和準確的句子 (例：「我可以不讓病患影響自己，還可以好好生活」或 「我的身體不適可以減輕」)。這能幫助您在遇到負面思想時較貼近實況地去調整心態與情緒。
與信任的人分享個人經歷，讓您了解到有人願意聆聽您的問題和關心您的情況。您亦可以使用不同的支援熱線，在保密的情況下，說出您的問題和顧慮，並在有需要時尋求協助。
當您的抑鬱徵狀對日常生活構成一定程度的影響時，請盡快聯絡醫護人員尋求協助。按照您的個人情況，醫護人員會為您提供適切的治療和建議，助您更有效處理抑鬱徵狀。