• 保持通道畅通及有足够阔度
• 切勿以破布或旧衣物充当地毯，请用防滑型地毯
• 保持地面干爽以防滑倒
• 晚间使用小夜灯
• 门槛要贴上鲜明的标贴，以方便视力较差的长者多加留意
• 如需外出进行户外活动时，请提高警觉
• 上落梯级或自动电梯时，应紧握扶手

• 浴室内宜安装扶手
• 浴缸应有防滑胶垫
• 坐在稳当的洗澡板/洗澡椅上洗澡
• 手部功能不灵活的长者可使用梳洗辅助用具
• 使用暖水沐浴时，应先调开冻水，再开热水
• 避免使用浴缸，多使用花洒淋浴
• 打开窗户，保持室内空气流通
• 不要锁门，避免在厕所內遇上意外时影响救援
• 宜用沐浴露

• 保持厨房地面干爽
• 常用厨具避免摆放过高，以免攀高取用时跌倒
• 切勿站在摺椅上

• 睡床过高 / 过矮，上落床易失重心

• 避免穿着拖鞋
• 挑选尺寸适中的鞋履, 以防易于松脱及失平衡

万一发生意外…怎麽办

• 请保持镇定
• 确定自己情况安全
• 报警 (说出: 姓名丶电话丶地址丶发生事情丶需要服务种类 )

• 患者安全意识低，容易产生意外，所以审慎地作出家居环境设计是必需的
• 按患者的个别需要作个人化的特别设计
• 将患者喜爱的人物或物品放在房间内, 以增加安全感
• 按照患者体能的变化, 适时作家居环境改变

(1) 认知提示

• 室内空间提示
• 物品放置提示
• 记忆提示
• 活动时间要稳定，加强时空的认知
• 协助日常生活的独立能力
• 提供多点机会让患者独立参与日常生活的活动

(2) 富感官剌激

• 避免家居环境过多或过少感官剌激
• 尽量增加家居环境中感官剌激的可控性，例如设有屏风可因应情况拉开或关上，采用可调节的灯具
• 避免使用黑色圆点的浴帘，有些患者会误看成苍蝇

(3) 家居式

• 大玻璃窗及过於光亮的地板所造成倒影，都会影响痴呆症患者的判断， 甚至疑神疑鬼，可贴上防反光胶贴在玻璃窗上，及减少地板打蜡或抛光，都有助预防跌倒
• 避免地面的颜色有太大改变或使用坑洞图案的地板
• 家居环境摆设要一致及整齐
• 避免不必要的家居环境改动，如搬迁、装修、大规模改变家具的位置等。患者因记忆力丶理解力及判断力退化， 较难适应环境的变迁及生活习惯的改变，容易造成生活上混乱， 构成危险
• 以不变应付患者不断改变的病情，能让患者在熟悉的环境中，藉以往的生活习惯，促进参与及独立性

(1) 私人空間

• 使用家俬丶植物清楚划分开公众地方及私人地方
• 可摆放公用电话在活动室/客厅而患者家人照片及个人摆设在睡房
• 在走廊尽头可摆放有趣的怀旧对象，可吸引有四处游走行为的患者停下脚步，进行有意义之活动
• 特别设计的游走径，可令患者安全自由地游走而不受约束
• 提升环境意识及导向，例如设计指示板作导航，摆放大钟及大日历等
• 提供熟识的联系，例如摆放患者熟识的相片及物品在床头柜，增强归属感

• 病者应时常保持正确的卧姿和坐姿，患侧的脚丶肩部要放置良好的位置，防止肌肉挛缩关节僵硬。
• 家人应时常提醒或协助病者转身，以防止褥疮的产生。
• 当家人和病人交谈时，应坐在病人患侧，让病人认识到患侧肢体的存在。
• 提醒患者多把头转到盲侧，以观察事物，避免发生危险
• 当家人扶抱病者时，切勿拉扯病人患侧手臂，以免拉伤肩部。
• 过份的照顾会导致病者养成依赖的习惯，所以应尽量给予病者自我照顾的机会。
• 家人应给予病者精神上的支援，增强病者的自信心。
• 病者患侧的感觉可能受损，家人应注意不要让他们接触过热或尖锐的物质件。洗澡前，先用好手测验水温，以免烫伤
• 病人及其家人应时常注意病者患侧手和脚的卫生。沐浴後，可用绵花把趾间的水份吸乾，以保持乾爽。
• 一些辅助器具可帮助中风病患者自我照顾上能更独立，但适当的使用训练是必要的，如厕旁的扶手可説明起坐，可是错误的使用可导致意外发生。

• 物理治疗秘籍–病房防跌贴士
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