理想BMI防病工程:18.5-22.9
理想BMI防病工程

量度腰圍的方法

1. 將放於腰間的物件(如錢包或手提電話)移走

2. 量度位置以最後一條肋骨底部邊緣與髂骨頂部的中間水平線為準(圖一示)

圖一

3. 將量尺準確地套於腰部外圍,避免擠壓腹部組織,以厘米作單位記錄
(圖二及圖三示)

圖二及圖三