大多数病人于大动作活动时会引起背痛。病人在减少剧烈运动和休息数天后,配合适量运动及锻炼腰背肌肉可使病情舒缓,八成以上病人会在一个月内康复。
椎间盘移位可以引起腰痛,80% 病人的年龄介乎20至40岁之间。若能配合适量运动及锻炼,可使病情舒缓。
腰背痛的治疗方法包括使用药物、物理治疗、职业治疗以及施行手术。
物理治療包括:电疗、热疗、腰椎牵引、手法治療、针灸、姿势矫正和运动療法。这些治療可放松肌肉,减轻局部疼痛。长远来说主动性的运动最能帮助你回復腰背正常的生物力学特性,并且避免神经受到不正常的刺激。职业治療可以帮助你改善家居和工作的环境,并改进工序來减低腰背的负担。
若症状持续没有改善、或出现严重神经压迫(引致肌肉无力、持续麻痹、大便失禁、尿潴留)、或有脊柱不稳或畸型,病人便需要施行手术。手术目的是放松神经根或椎管,固定及融合不稳定之椎骨,矫正变形之脊柱。