大多數病人於大動作活動時會引起背痛。病人在減少劇烈運動和休息數天後,配合適量運動及鍛鍊腰背肌肉可使病情舒緩,八成以上病人會在一個月內康復。
椎間盤移位可以引起腰痛,80% 病人的年齡介乎20至40歲之間。若能配合適量運動及鍛鍊,可使病情舒緩。
腰背痛的治療方法包括使用藥物、物理治療、職業治療以及施行手術。
物理治療包括:電療、熱療、腰椎牽引、手法治療、針灸、姿勢矯正和運動療法。這些治療可放鬆肌肉,減輕局部疼痛。長遠來說主動性的運動最能幫助你回復腰背正常的生物力學特性,並且避免神經受到不正常的刺激。職業治療可以幫助你改善家居和工作的環境,並改進工序來減低腰背的負擔。
若症狀持續沒有改善、或出現嚴重神經壓迫(引致肌肉無力、持續麻痺、大便失禁、尿瀦留)、或有脊柱不穩或畸型,病人便需要施行手術。手術目的是放鬆神經根或椎管,固定及融合不穩定之椎骨,矯正變形之脊柱。